Правила личной гигиены ребенка
Первые учителя для детей — их родители. Мамы и папы открывают для ребёнка мир, дают важные советы и учат правильно заботиться о себе. Для поддержания здоровья малыша важно с ранних лет приучать его к гигиеническим ритуалам. Как это правильно сделать? И какие привычки здоровья для детей самые важные?
Из-за нехватки знаний и опыта дети не могут до конца осознать важность гигиены. Она нужна не только, для того чтобы красиво и опрятно выглядеть. Гигиенические ритуалы помогают предотвратить распространение вирусов и бактерий в организме. Если такие привычки завести с детства, то есть больше шансов защитить себя от инфекционных заболеваний и различных проблем со здоровьем в будущем.
•Обязательно умываться по утрам и перед сном и желательно прохладной водой.
•Также всегда мыть рук перед едой, после каждого посещения туалета, при возвращении с улицы. При этом надо тщательно их вытирать полотенцем, чтобы на коже рук не образовывались трещинки.
•Ежедневно мыть ноги перед сном.
•Чистить зубы не менее 2-х раз в день – утром и вечером, причем медленно и аккуратно на протяжении 3-х минут.
•Следить за чистотой ушей. Их нужно чистить ватной палочкой примерно раз в 7-10 дней или чаще (по мере необходимости). Здесь родители должны научить ребенка, как правильно это делать, чтобы избежать травм.
•Принимать ежедневно душ, а голову мыть не менее 2-3-х раз в неделю.
•Ухаживать за ногтями рук и ног.
•Ежедневно менять нательное белье. А также следить за постельным бельем и менять его своевременно.
•Личная гигиена школьника включает в себя также опрятный внешний вид.
•Постоянный контроль за внешним видом.
Приучаясь соблюдать все оговоренные правила личной гигиены, родители тем самым развивают в нем дисциплинированность и ответственность за свое здоровье. Будьте здоровы!
Первые учителя для детей — их родители. Мамы и папы открывают для ребёнка мир, дают важные советы и учат правильно заботиться о себе. Для поддержания здоровья малыша важно с ранних лет приучать его к гигиеническим ритуалам. Как это правильно сделать? И какие привычки здоровья для детей самые важные?
Из-за нехватки знаний и опыта дети не могут до конца осознать важность гигиены. Она нужна не только, для того чтобы красиво и опрятно выглядеть. Гигиенические ритуалы помогают предотвратить распространение вирусов и бактерий в организме. Если такие привычки завести с детства, то есть больше шансов защитить себя от инфекционных заболеваний и различных проблем со здоровьем в будущем.
•Обязательно умываться по утрам и перед сном и желательно прохладной водой.
•Также всегда мыть рук перед едой, после каждого посещения туалета, при возвращении с улицы. При этом надо тщательно их вытирать полотенцем, чтобы на коже рук не образовывались трещинки.
•Ежедневно мыть ноги перед сном.
•Чистить зубы не менее 2-х раз в день – утром и вечером, причем медленно и аккуратно на протяжении 3-х минут.
•Следить за чистотой ушей. Их нужно чистить ватной палочкой примерно раз в 7-10 дней или чаще (по мере необходимости). Здесь родители должны научить ребенка, как правильно это делать, чтобы избежать травм.
•Принимать ежедневно душ, а голову мыть не менее 2-3-х раз в неделю.
•Ухаживать за ногтями рук и ног.
•Ежедневно менять нательное белье. А также следить за постельным бельем и менять его своевременно.
•Личная гигиена школьника включает в себя также опрятный внешний вид.
•Постоянный контроль за внешним видом.
Приучаясь соблюдать все оговоренные правила личной гигиены, родители тем самым развивают в нем дисциплинированность и ответственность за свое здоровье. Будьте здоровы!
616