Здоровье человека - это главная ценность каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги, поэтому беречь свое здоровье нужно с раннего возраста. Одним из важнейших аспектов здорового образа жизни является правильное питание.
В целях приобщения детей к здоровому образу жизни, воспитания у них потребности быть здоровыми в МБОО ДО «Ягодное» прошел познавательный час «Мы за здоровое питание».
Ребята узнали основные секреты правильного питания: умеренность, разнообразие, режим в приемах пищи. Также поговорили о здоровой и нездоровой пище. Особое внимание уделено на быструю пищу – фаст-фуд. Ребята узнали, что в ходе приготовления таких продуктов применяются так называемые «трансжиры», употребление которых грозит неминуемым ожирением, поскольку они увеличивают вес больше, чем любая другая пища с тем же количеством калорий. А это наносит большой вред организму.
Подводя итоги, ребята пришли к выводу, что здоровая еда – это здорово. Никогда не поздно пытаться изменить свой образ жизни и пищевые привычки в лучшую сторону, чтобы быть здоровыми духовно и физически, прожить долгую и счастливую жизнь!
В целях приобщения детей к здоровому образу жизни, воспитания у них потребности быть здоровыми в МБОО ДО «Ягодное» прошел познавательный час «Мы за здоровое питание».
Ребята узнали основные секреты правильного питания: умеренность, разнообразие, режим в приемах пищи. Также поговорили о здоровой и нездоровой пище. Особое внимание уделено на быструю пищу – фаст-фуд. Ребята узнали, что в ходе приготовления таких продуктов применяются так называемые «трансжиры», употребление которых грозит неминуемым ожирением, поскольку они увеличивают вес больше, чем любая другая пища с тем же количеством калорий. А это наносит большой вред организму.
Подводя итоги, ребята пришли к выводу, что здоровая еда – это здорово. Никогда не поздно пытаться изменить свой образ жизни и пищевые привычки в лучшую сторону, чтобы быть здоровыми духовно и физически, прожить долгую и счастливую жизнь!
516