В России с 15 по 21 декабря проходит Неделя ответственного отношения к здоровью — серия мероприятий, призванных напомнить о важности профилактики и осознанного выбора в пользу здоровых привычек. В эти дни по всей стране организуются просветительские акции, лекции и консультации специалистов.
Что можно сделать уже сейчас:
•пройти профилактический осмотр и сдать базовые анализы;
•обновить прививки (в том числе от гриппа);
•уделить внимание физической активности, сну и сбалансированному питанию;
•проверить уровень стресса и найти время для восстановления;
•отказаться от вредных привычек и избегать самолечения.
Присоединяйтесь к мероприятиям Недели. Забота о здоровье начинается с ежедневных небольших шагов.
Что можно сделать уже сейчас:
•пройти профилактический осмотр и сдать базовые анализы;
•обновить прививки (в том числе от гриппа);
•уделить внимание физической активности, сну и сбалансированному питанию;
•проверить уровень стресса и найти время для восстановления;
•отказаться от вредных привычек и избегать самолечения.
Присоединяйтесь к мероприятиям Недели. Забота о здоровье начинается с ежедневных небольших шагов.
134